Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 45,72g | Prot: 74,58g | Carb: 112,19g.
Colazione: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Круглое Лето Клубника Замороженная, Киви, Активиа Биойогурт 3,5%. Pranzo: Кекс, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Омлет или Яичница. Cena: Хуторок Творог 5%, Активиа Биойогурт 3,5%, Ашан Батат, Bibigo Дамплинги с Креветками. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.adzhiii
|