Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3713 kcal
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Gras: 157,79g | Prot: 157,40g | Carb: 315,71g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Sondey Chocolate Chip Cookies, Gocciole Biscotti. Pranzo: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto Snello 3%. Cena: Tiramisù, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Sopressa, Pane Bianco, Tre Mulini Crostini, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Prosecco. Di più...
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2545 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore, Pulizia - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Biss88
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