Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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96 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 25,11g | Prot: 44,06g | Carb: 70,74g.
Colazione: Torta di Noci Pecan. Pranzo: Uva Bianca, Amadori Petto Di Pollo A Fette, Uovo, Asparagi Cotti (da Freschi), Pane Multicereali. Di più...
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2825 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Camminata 6.5 - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DeMentalista
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