Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 84,77g | Carb: 219,92g.
Colazione: Yogurt Greco, Dattero, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane di Semola. Cena: Banana, Pasta al Forno, Krapfen. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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