Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 12,59g | Prot: 29,21g | Carb: 66,80g.
Colazione: Nespresso Caffè. Pranzo: Nespresso Caffè , Spumante, Barbera, Carrefour Pane di Altamura, Esselunga Cetriolini in Agrodolce, Coop Giardiniera, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Cena: Nespresso Caffè , Ghiacciolo, Olive, Alpro More Fruit Mango, Cetriolo (con Buccia), Columella , Salsa Teriyaki. Snacks/Altro: Ghiacciolo, Spumante, Prosciutto Cotto, Bresaola. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
Doppietta cene etc…ora si può solo che scendere
22 ott 23 da utente: ManuG’87
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Storia del Peso di ManuG’87
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