|
устала тут писать что либо. ибо рацион почти один и тот же драконовский)
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
760 kcal
|
Gras: 42,52g | Prot: 61,33g | Carb: 36,95g.
Colazione: Льняное Масло, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Хек. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Курага, Красные Помидоры, Сырники, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Неправда же. Зашла в ваш дневник, а там все время разное. То 300 калорий, то 900...
Похоже на самообман:)
09 apr 15 da utente: Trealol
|
6 недель уже сижу на таком однообразном рационе) скинуть вам для интереса?) просто сейчас он поменялся мол в дни силовых можно добавку. а срывы были - признаюсь. др было. там у меня и кусок чизкейка.
09 apr 15 da utente: Leon killer
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leon killer
|