Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
|
88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 58,26g | Prot: 89,07g | Carb: 176,25g.
Colazione: Ristora Dolcificante, Caffè Espresso, Latte. Pranzo: Fesa di Tacchino, Pizza Bianca. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, San Daniele Prosciutto Crudo, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Uovo Sodo. Snacks/Altro: Banana, Banana. Di più...
|
|
2207 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiketta22
|