Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 70,04g | Prot: 62,63g | Carb: 189,26g.
Colazione: Domatesler, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Yeşil Biber, Uno Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Yayla Çorbası, Salçalı Makarna, Çoban Salatası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Basmati, Haşlanmış Nohut, Ayçiçek Yağı, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Badem, Erişte. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cansubolat3
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