Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
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61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 44,73g | Prot: 39,96g | Carb: 170,84g.
Colazione: Campiello Frollini Integrali, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Pranzo: LD Market Provola Dolce a Fette, Poached Egg, Extra Virgin Olive Oil, Apple, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Vinegar, Rye Bread. Cena: Esselunga Soppressata di Calabria, Oranges, Eggplant, Rye Bread (Reduced Calorie), Sour Cream. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Tea (Brewed), Strawberries, Golden Delicious Apples, Espresso Coffee, Sugar, Espresso Coffee, Sugar. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniaanna91
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