Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2015
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 35,46g | Prot: 150,38g | Carb: 173,39g.
Colazione: NaturaSí Fiocchi di Avena , Myprotein Crusca d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato. Pranzo: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Quinoa, Muscolo di Grano Spezzatino, Granarolo Latte Scremato, Philadelphia Philadelphia Light -55%, Parmigiano (in Pezzi), Zucchine. Cena: Insalata Mista Verde, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Myprotein Biltong, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Nocciole, Myprotein Dried Cranberries, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus , Myprotein My Bar Zero, Granarolo Latte Scremato, Philadelphia Philadelphia Light -55%, Finocchio, Buongiorno Freschezza Carote Baby, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Misura Ciambellina Integrale. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eyturtle
|