Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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83 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 31,15g | Prot: 139,52g | Carb: 149,15g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Prozis Peanut Butter Powder, Vitabella Fiocchi D’Avena, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Sale, Zucchero. Pranzo: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pescanova Surimi. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Carote Bollite, Sale, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Arachidi, Prozis Peanut Butter Powder, Latte Arborea A+ Pro, Nutella Nutella, Monster Monster Energy Ultra Fiesta Mango, (170) Pancake Cacao 30PRO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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