Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 24,55g | Prot: 37,34g | Carb: 107,74g.
Colazione: Alpro More Fruit Mango, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Nespresso Caffè . Pranzo: Melograno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Patata Bollita, Caffè Espresso, Carote, Dole Banana, Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema. Cena: Formaggio di Capra (Semiduro), Pere Abate, Moretti Birra 4,6%, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Maffei Chicche di Patate , Mutti Passata di Pomodoro, Olive, Nespresso Caffè, Fiorentini Gallette Super Protein, Vino Chardonnay. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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