Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2400 kcal
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Gras: 68,55g | Prot: 84,31g | Carb: 271,49g.
Colazione: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 리타 노니주스. Pranzo: 물 (병), 총각김치, 햇반 잡곡밥, 씨제이제일제당 비비고 납작교자, 돼지고기 등심, 피코크 마파두부, 비비고 본갈비탕. Cena: 물 (병), 사탕, 동동주, 해물파전, 들깨수제비. Snacks/Altro: 물 (병), 킹커피 퓨어블랙, CGV 고소팝콘, 해태 신당동떡볶이. Di più...
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2326 kcal
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Esercizio:
걷기_11000보 - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Stare seduti - 5 ore, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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