Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 39,20g | Prot: 75,27g | Carb: 76,15g.
Colazione: Alpro More Fruit Cherry, Nespresso Caffè. Pranzo: Caffè Espresso, Ortonuovo Catalogna Lessata, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema, Pomodori, Zucchine Grigliate, Melanzane Grigliate, Eurospin Salmone . Cena: Vino Chardonnay, Nespresso Caffè , Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa Teriyaki, Fiorentini Gallette Super Protein, Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Gamberi Cotti, Gimar Salmone, Mila My High Protein Yogurt Cioccolato. Snacks/Altro: Pizza Prosciutto e Funghi. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ManuG’87
|