Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2015
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44,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 24,05g | Prot: 84,71g | Carb: 207,36g.
Colazione: Meloni Gialli, Pere, Kiwi, Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Peperone Rosso Dolce, Verza, Porro Cotto, Carrefour Mais Dolce, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Carote Bollite. Cena: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Dattero, Yogurt alla Frutta (Magro), Oro Saiwa Biscotti, Mela Stark, Kiwi, Mulino Bianco Tarallucci, Grancereale Classico. Di più...
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1427 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 40 minuti, Sesso - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 13 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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