Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 46,43g | Carb: 209,14g.
Colazione: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Mauri Caprino, Pane Bianco, GranArt Ghiottina Croccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Melanzana. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Castagne Bollite. Snacks/Altro: San Benedetto Aranciata Zero . Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 50 minuti, Cucinare - 35 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 28 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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