Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 77,85g | Prot: 69,02g | Carb: 129,85g.
Colazione: Простоквашино Кефир 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Pranzo: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Коломенское Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|