Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 54,95g | Prot: 78,75g | Carb: 103,57g.
Colazione: Простоквашино Творожок Малина, Kinder Молочный Ломтик, Арахис, Сушеные Бананы, Изюм, Ашан Цукаты, Савушкин Продукт Творог 9%. Pranzo: Diyes Plus Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Виноград, Kotanyi Корица Молотая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иней Окорок Юбилейный , Савушкин Продукт Творог 9%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Рот Фронт Конфета Батончик, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Смесь Мексиканская, Омлет или Яичница. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.adzhiii
|