Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2015
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 22,09g | Prot: 167,61g | Carb: 85,97g.
Colazione: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Лакомо Творог Мягкий 0%, Льняное Масло, Мистраль Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби, Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Mikado Корнишоны Маринованные, Куриные Грудки, Фасоль Стручковая. Cena: Куриные Грудки, Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Сыр Легкий 17%. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Danza (passo lento) - 1 ora e 45 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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