Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2015
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 16,54g | Prot: 143,59g | Carb: 25,82g.
Colazione: Tè (Infuso), Bio Tech USA Iso Wey Zero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop Valeriana, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Altro: Bio Tech USA Iso Wey Zero, Fesa di Tacchino. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Workout - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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