Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2015
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 31,11g | Prot: 60,98g | Carb: 233,24g.
Colazione: Mulino Bianco Macine, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Caffè Macchiato, Kiwi, Mele Golden Delicious, Brodo Vegetale, De Cecco Stelline, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Arance, Kiwi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Despar Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pane Bianco. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pulizia - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuly04
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