Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 33,89g | Prot: 155,95g | Carb: 205,48g.
Colazione: Meloni Gialli, Sale, Zucchero, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Sale, Rummo Fusilli senza Glutine , Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grana Padano Grana Padano, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Sperlari Caramelle al Caffè Lavazza , Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Latte Arborea A+ Pro, Whole Earth Peanut Butter Bio, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Latte Arborea A+ Pro. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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