|
пешком до работы 20, работа 12
|
114,3 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 25,98g | Prot: 84,96g | Carb: 107,27g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыква, Гречка. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%, Тыква. Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Тыква. Snacks/Altro: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Di più...
|
|
2624 kcal
|
Esercizio:
работа - 12 ore, ходьба до работы - 20 minuti, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|