Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 56,89g | Prot: 51,96g | Carb: 148,29g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Salame, Pancetta, Patata Bollita, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini, Pane Bianco. Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2281 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 19 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 3 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 45 minuti, Guidare - 55 minuti, Shopping - 55 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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