Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 32,18g | Prot: 85,35g | Carb: 182,02g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale. Pranzo: Muffin Semplice, Banana, Esselunga Coste, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Muffin Semplice, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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