Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
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110,8 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 43,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 67,42g | Prot: 68,60g | Carb: 61,56g.
Colazione: Great Value Sweetened Dried Mango, Great Value Pecan Halves, Whole Milk, Coffee. Pranzo: Beef Broth, Bouillon or Consomme, Nature's Promise Multigrain Bread, Mrs Fearnow's Delicious Brunswick Stew with Chicken Hope Farm, Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Great Value Tomato Ketchup. Cena: whole wheat mini toasts , Dietz & Watson Black Forest Wieners, Dietz & Watson German Bologna, Dietz & Watson Smoked Turkey Breast Fillet, Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Di più...
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3615 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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