Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2015
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43,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 13,67g | Prot: 34,42g | Carb: 160,02g.
Colazione: Cannella, Semi di Lino, Arance, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Pranzo: Mulino Bianco Tarallucci, Porro Cotto, Sedano Cotto, Radicchio Rosso, Carrefour Mais Dolce, Pedon Bulgur e Quinoa. Cena: Sedano Cotto, Sedano, Porri, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie. Snacks/Altro: Mela Stark, Miele, PanBauletto Integrale, Meloni Gialli, Mele Golden Delicious. Di più...
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1341 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Addominali - 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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