Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 64,77g | Prot: 99,31g | Carb: 217,00g.
Colazione: Dattero, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Cena: Banana, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Vellutata di Patate e Porri. Snacks/Altro: Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Dattero, Nutella Nutella, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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