Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 29,37g | Prot: 113,65g | Carb: 191,85g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Lidl Controfiletti di Pollo, Selex Lenticchie Rosse Biologiche . Cena: La Buona Pasticceria Petit, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Divella Fusilli Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, OK Bio Gallette di Riso, Esselunga Cacao Amaro, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Cocco , Penny Market Pane Bauletto Integrale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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