Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
923 kcal
|
Gras: 38,03g | Prot: 23,66g | Carb: 121,16g.
Colazione: Nespresso Caffè. Pranzo: Insalata Mista, Melinda Mela, Milka Cookies, Dole Banana, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp. Cena: Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Mila My High Protein Yogurt Cioccolato, Bottoli Torta Sbrisolona, Nespresso Caffè . Snacks/Altro: Fiorentini Chips Super Protein. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
3 gg tutto come prima…weekend super intenso con picchi momentanei
30 ott 23 da utente: ManuG’87
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ManuG’87
|