Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 44,22g | Prot: 62,56g | Carb: 176,32g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Ciambellone. Pranzo: Clementine, Uva Bianca, Leerdammer Emmental, Piselli Cotti, Tonno in Olio (in Scatola), Focaccia, Pane Bianco, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2233 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Scooter - 15 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 41 minuti, Guidare - 1 ora e 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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