|
Итого за месяц -400гр🙈😁😁 а я плакалась что 1400 в месяц мало, зря зря🤪 по объемам вроде с ж слетел 1 см, остальное стоит мертвым грузом🗿 штош постоим, мы ведь никуда не торопимся, до лета еще далеко, а зимой под пуханом все равно ничего не видно 😅
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2736 kcal
|
Gras: 134,32g | Prot: 73,62g | Carb: 240,60g.
Colazione: Сахар, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Инской Хлеб Отрубной , Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Pranzo: Салат с корейской морковкой. Cena: Белый Хлеб, Вареники с Картошкой, Подсолнечное Масло, Сметана 15%. Snacks/Altro: Meat House Колбаски Сырокопченые, Zatecky Gus Пиво Светлое, Binggrae Чипсы Крабовые, Магнит Сыр Спагетти, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
@Марина Сергеевна Е, а нагрузки-то какие? "до лета еще далеко" - оптимистично. Я это "недалеко до лета" сейчас рассматриваю в формате "ещё недавно было круто, тепло и солнечно". =)
31 ott 23 da utente: Kholodovitch
|
Не поняла, какие нагрузки?
Я сейчас на стадии принятия😁 лето прошло, но будет следующее
31 ott 23 da utente: Марина Сергеевна Е
|
@Марина Сергеевна Е, ну там, прогулки, спортзал. А... Принятие. Типа "нафиг-нафиг". Тоже дело. =)
31 ott 23 da utente: Kholodovitch
|
Лежу на диване и хомячу чипсы целыми днями разумеется, какой спорт зал? Прогулки? Пфффф
31 ott 23 da utente: Марина Сергеевна Е
|
01 nov 23 da utente: resist.88
|
01 nov 23 da utente: Марина Сергеевна Е
|
Красивые девушки живут в Новосибирске значит.
01 nov 23 da utente: resist.88
|
Главное не+, маленькими шажками к большой цели💪 ты сможешь 🤗
01 nov 23 da utente: Katrin 071286
|
resist.88, красивые девушки живут везде😁 за комплимент спасибо
01 nov 23 da utente: Марина Сергеевна Е
|
Katrin. Спасибо дорогая 🥰
01 nov 23 da utente: Марина Сергеевна Е
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марина Сергеевна Е
|