Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 97,42g | Carb: 129,03g.
Colazione: Mandorle, Vivi Verde Coop Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk. Pranzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Zucchine. Cena: Carote, Philadelphia Protein, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio, Wokfoods Konjac Linguine, Smart Salmone Norvegese Affumicato, Carne Secca Italia Carne Secca Di Manzo. Snacks/Altro: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Cacao Amaro in Polvere Biologico, Vivi Verde Coop Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Macedonia, Melinda Mela, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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