Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 62,53g | Carb: 95,55g.
Colazione: Nespresso Caffè, Dole Banana, Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Alpro Soya Dessert Soft Caramel. Pranzo: Patate in Padella, Funghi Fritti, Dole Banana, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Fiorentini Gallette Super Protein, Caffè Espresso, Esselunga Sbrisolona alle Mandorle, Tortellini in Brodo, Barbera, Spumante, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Altro: Ghiacciolo. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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