Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 41,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 79,67g | Prot: 174,94g | Carb: 189,96g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Окей Хлеб Рижский. Pranzo: Салат Овощной, Куриные Голени, Банан, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Свинина Вырезка. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фругурт Йогурт 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|