Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 152,79g | Carb: 239,68g.
Colazione: Whole Earth Peanut Butter Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ristora Caffè & Ginseng, *Pancake Cacao 17,5p. Pranzo: Polpette di Melanzane, Vitabella Pasta Integrale con Crusca D’Avena, Sale, Berni Sugo alla boscaiola, Grana Padano Grana Padano. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Kraft Sottilette Light, Schär Wraps. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Schär Wraps, Whole Earth Peanut Butter Bio, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Latte Arborea A+ Pro, *Pancake Cacao PRO, Whole Earth Peanut Butter Bio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Nutella Nutella. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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