Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 90,42g | Prot: 78,37g | Carb: 197,27g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Castagne Bollite. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Insalata Mista Verde, Aringa Marinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato, Mincidelice Biscotti al Cioccolato. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Leggere - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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