Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 34,84g | Prot: 44,61g | Carb: 153,70g.
Colazione: Torta di Mele Light, Nespresso Caffè . Pranzo: Funghi Fritti, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Dole Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella. Cena: Mapo, Ghiacciolo, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Fiorentini Gallette Super Protein, Patata Bollita, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Lotus Biscoff, Esselunga Focaccia con Cipolle. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ManuG’87
|