Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 61,27g | Prot: 72,33g | Carb: 188,76g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uva Bianca, Mauri Caprino, Peperoni Rossi Dolci, Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Cucinare - 20 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 55 minuti, Leggere - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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