Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 15,10g | Prot: 85,34g | Carb: 355,26g.
Colazione: Fage Fage Be Free, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Chiquita Banana. Pranzo: Radicchio Rosso, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Basmati Rice, Lidl Fesa di Tacchino. Cena: Coop Valeriana, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Golden Sun Basmati Rice. Snacks/Altro: Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fiorentini Si & no di Mais. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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