Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 42,25g | Carb: 145,52g.
Colazione: Nespresso Caffè, Torta di Mele Light. Pranzo: Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Migross Cookies, Fagiolini Verdi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carote. Cena: Ghiacciolo, Nespresso Caffè , Fiorentini Chips Super Protein, Spumante, Formaggio di Capra (Semiduro), Alpro Rice Cuisine, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto , Torta di Mele Light. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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