Diario di Galaga69, 02 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
74,9 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3816 kcal Gras: 202,62g | Prot: 103,31g | Carb: 392,27g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Deliziosa Stracciatella, Pandittaino Muffoletta Multi Cereali , Mortadella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Mela, Coop Olive Farcite, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Altro: Galbusera Cereali g Integrali Farciti con Crema Gianduia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Croissant alla Marmellata, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Snack ai Cereali, San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto al Pistacchio. Di più...
2375 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 11,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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