Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 100,57g | Prot: 142,94g | Carb: 101,25g.
Colazione: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровино Колбаса Балыковая, Яйцо Куриное, Президент Сыр Творожный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий. Pranzo: Свиной Бульон, Fratelli Beretta Ножка Свиная, Глобус Навага Жареная. Cena: Королек, Козельское Молоко Ряженка, Каравай Сочник с Творогом. Snacks/Altro: Конфил Лазоревая Птичка. Di più...
|
|
1821 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|