Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3201 kcal
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Gras: 98,30g | Prot: 152,18g | Carb: 382,68g.
Colazione: Nutella Nutella, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gocciole Biscotti, Milka XL Cookies Nuts . Pranzo: Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Certossa Gallette Mais, Gorgonzola. Cena: Petra 5037, Ichnusa Birra non Filtrata, Fior di Latte. Snacks/Altro: Salame di Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
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2499 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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