Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2023
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 164,77g | Prot: 51,67g | Carb: 22,10g.
Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, Jarrow Formulas 코코넛오일, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일. Pranzo: 비코리치 코코넛크림, 서울우유 생크림, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 깍두기, 깻잎, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, NOW 오메가-3, 수육, 대파, 양파, 부추, 김치, 상추. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 5 ore e 4 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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