Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 68,07g | Prot: 36,18g | Carb: 217,51g.
Colazione: Banana. Pranzo: Torta di Mele Classica, Risotto alla Zucca. Cena: Formaggio di Capra (Morbido), Melanzana, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Calleris Quinoa Tricolore, Sabo Olio di Lino, Pomodori Ciliegini. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di davide tomasi
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