Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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107,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 42,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 100,62g | Carb: 241,04g.
Colazione: Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino. Pranzo: Wasa Integrale, Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spinaci a Cubetti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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