Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2023
|
104,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 71,23g | Prot: 110,32g | Carb: 174,17g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Начинка (кур.,печень + сыр натур легкий), Блины на молоке. Pranzo: Экокультура Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Dolce Albero Соус Песто, Доброфлот Горбуша Натуральная, Киноа, Булгур. Cena: Груша, Брюссельская Капуста (Замороженная), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару), Батат. Snacks/Altro: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, 365 Дней Крабовые Палочки, Бразильские Орехи. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|