Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2023
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 44,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 62,64g | Prot: 65,60g | Carb: 63,68g.
Colazione: Coffee, Whole Milk, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Food Lion Dried Kiwi, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Pranzo: Sweet Onions, Great Value Tomato Ketchup, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Divina whole wheat mini toasts, Dietz & Watson Smoked Turkey. Di più...
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3623 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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