Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2108 kcal
|
Gras: 89,62g | Prot: 119,77g | Carb: 204,93g.
Colazione: Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro. Cena: Mandarino, Patata Bollita, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Gelato, Mandorle. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Yogurt Intero al Naturale, Hero Marmellata Fichi di Stagione, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|